Ramazanda cinsellik nasıl yaşanmalı? Oruç tutarken cinselliğin sınırı ne olmalı? “Eşlerin birbirlerine sarılmaları, birbirlerini tutkulu olmayan şekilde öpmeleri orucu bozmaz” diyen Cinsel Terapist Dr. Dilek Öcal, ramazanda cinsellik konusuyla ilgili akıllara takılan sorulara yanıt verdi.   İnsanın isteklerini engelleyip dünyevi ihtiyaçlarına belli oranda set çekmesi çeşitli medeniyetlerde, dinlerde ve felsefi akımlarda karşımıza çıkan bir eylemdir....Devamını Oku

Cinsel İlişki kişilerin biyolojik, fizyolojik ve sosyal yönleriyle yaşadıkları bir birleşmedir. Kişilerin hayatın diğer alanlarındaki duruşu çok az değişiklikler gösterse de cinsel hayatta da benzerdir. Cinsel İlişki Konusunda Daha Özgüvenli Olun! [toc] Özgüven; bebeklik ve çocukluk çağlarında, hayatımızın neredeyse her alanında düşüncelerimizi, duygularımızı, seçimlerimizi ve davranışlarımızı etkileyen bir konu. Kişinin kendisini yeterli, değerli, sevilebilir hissetmesi,...Devamını Oku

Doğum Sonrası Cinsel Yaşam, Doğum Sonrası Cinsellik konuları tarafıma sık sık sorulan sorulardan biridir. Doğum Sonrası Cinsel Yaşam Doğum sonrası dönemde fizyolojik ve hormonal değişikliklerin cinsel hayatı etkilediğinin altını çizen Kadın Hastalıkları Doğum Uzmanı & Cinsel Terapist Dr. Dilek Öcal, “Doğumdan sonra ne zaman cinsel ilişkiye girilebilir?” sorusunun yanıtını verdi. Genel olarak lohusalık denilen doğum...Devamını Oku

Gebelikte Cinsel İlişki konusunda kadınlar endişe ve kaygılar yaşayabilir. Üstelik bu kaygılar tek taraflı olmayabilir. Eşi hamile olan erkeklerde de cinsellikle ilgili kafa karışıklığının olduğu görülür. Kadın Hastalıkları Doğum Uzmanı & Cinsel Terapist Dr. Dilek Öcal, bu kafa karışıklıklarını gidermek adına gebelikte aylara göre cinsel ilişki sıklığı hakkında bilgiler verdi. Gebelikte Cinsel İlişki Cinsel hayat, gebelikte...Devamını Oku

TANIŞMA Merhaba… Bu aydan itibaren her ay sizlerle birlikteyim. Konumuz:  Cinsel  Sağlık Sağlıklı cinsel yaşam ve cinsel hayata dair sorunları ele alıp, sizlerden gelen soruları yanıtlamaya çalışacağım. İçinde yaşadığımız modern iş dünyasında kariyer basamaklarını tırmanırken, belli bir yaşam standardı yakalayabilme çabası içinde, sahip olduğumuz  görev sorumluluğu, ekonomik koşullar, işte ve özel hayatta kişiler arası ilişkiler,...Devamını Oku

6 Soruda Vajinismus Problemi konusunu Op.Dr.Dilek Öcal yanıtlıyor. 6 Soruda Vajinismus Problemi ve Cevapları Çiftlerin  en özel  gecesini  kabusa  çevirebilen  bir korku  reaksiyonu, panik atak durumu olan Vajinismus hakkında bilginiz var mı beyler? İşin özünü Op. Dr. Dilek Öcal sizler için soru-cevap şeklinde kaleme aldı. [toc] Vajinismus Nedir? Vajinanın dış 1/3 kısmındaki  pelvik  taban kaslarının...Devamını Oku

Hiç de Sırası Değil !!! Tam olarak da durumu tanımlamayan ERKEN BOŞALMAdır. Normal olarak en korkulan şey; erken boşalma. Düşmanınızın üstesinden gelebilmek için onu iyi tanımanız lazım. Belki daha önce hiç cinsel ilişki de bulunmadınız ve artık bunu yaşama zamanı çıkageldi. Ya da bir süredir görüşmekte olduğunuz kız arkadaşınızla mutluluğunuzu bedensel olarak da paylaşmaya karar...Devamını Oku

Yazı: OP.DR. DİLEK ÖCAL 1-MASTURBASYON NEDİR? ‘’Masturbasyon ‘’ kelimesi  latincede  manus  ‘’el ’’ ve  turbare  ‘’rahatsız etmek ‘’ kelimelerinden türemiş ‘’elle rahatsız etmek ‘’ anlamına gelmektedir.Günümüzde ‘’masturbasyon  ‘’ kelimesi  kadın veya erkeğin  kendi  kendine  cinsel doyuma ulaşmak için yaptığı  eylem olarak bilinmektedir. Öz doyurum  yada otoerotik aktivite de denilebilir. Kişiler bu sırada hayal güçleriyle fantezi kurabilirler...Devamını Oku

Vajinismus, çiftlerin en özel zamanlarını kabusa çevirebilen bir korku reaksiyonu, panik atak durumudur. Her 10 kadından birinde görülebilen Vajinismusun görülme sıklığı kültürel yapılara göre farklılıklar gösterse de, en önemli sebep cinsellik konusunda bilgisizlik ve bu bilgisizlikle gelen korkudur. Op. Dr. Dilek Aytekin Öcal, Vajinismus tedavisi hakkında bilgi verdi. CİNSELLİK KONUSUNDA KAPALI FİKİRLİLİK VAJİNİSMUS NEDENİ Vajinismus...Devamını Oku

Vajinismus, kadınlarda sıkça rastlanılan bir cinsel problemdir. Cinsel tedaviler arasında, sonucu en iyi alınan problem Vajinismusdur. Vajinismus tedavileri, hastanın durumuna göre değişkenlik gösterir. Psikolojik terapiler ile tedavi edilen Vajinismus, ortalama 3 ya da 7 seansta sonlanmış olur. Hastalar, seansları ve seans aralıklarını kendileri belirler. Esnek bir tedavi planı uygulanır. Vajinismus tedavi sürecinde bazı ilkeler vardır. Bu...Devamını Oku