Cinsel İlişkide İlk Gece hakkında merak edilenler, sıkça sorulanlar… Evlilikte ilk cinsel birleşme , çiftlerin hayatları boyunca hatırlayacakları en önemli anlarından birisi olacaktır. cinsel i̇lişkide i̇lk gece durumunu özel kılmak, işkence haline dönüştürmeden , stres ve kaygıdan uzak mutlu bir şekilde hatırlamak hiç de zor değil. Unutulmamalıdır ki ilk birliktelik çiftlerin her ikisini de ilgilendiren...Devamını Oku

Mutlu bir ilişki konusunda sık sık sorular alıyorum. Dünyada boşanma oranları giderek artarken, aşklar büyük bir hızla kendini tüketirken gerçek sevgiyi bulmak konusunda bir ümitsizlik yaşıyor musunuz? Mutlu bir ilişki hayal değil… Buna rağmen mutlu beraberlikleri olan, ilişkilerini herşeye rağmen ayakta tutmayı başaran pek çok çifti de görüyorsunuz. Onlar gerçekten şanslı mı? Yoksa şanslarını kendileri...Devamını Oku

Cinsellik ile ilgili doğru cinsel bilgi ve tecrübesi olmayan bir erkek ilk cinsel ilişkisinde partnerini yeterince tatmin edip edemeyeceği yönünde kaygılar yaşar. Çiftlerin karşı cinsin genital yapısı ile ilgili de yanlış veya eksik bilgileri olması, cinsel birleşme esnasında ne yapacaklarını bilememelerine ve paniklemelerine sebep olmaktadır.  Ayrıca performans ve partnerinin canını yakabileceği endişesi ile erkek de...Devamını Oku

Sağlıklı bir cinsel yaşam, çiftlerin birbiriyle sağlıklı bir iletişim kurabilmelerinin temelinde yatan en önemli etkendir. Dünya Cinsel Sağlık Gününü kutladığımız bugün kadın-erkek, genç-yaşlı herkesin cinsellik konusunda yeterli ve doğru bilgisinin olup olmadığı sorusu geliyor aklımıza ve ne yazık ki cevabımız hayır. Hem toplumuzdaki tabular hem yetiştirilme tarzı hem de cinselliğe bakış açımız sebebi ile sağlıklı...Devamını Oku

Sevgi sadece sözlerle mi ifade edilir, yoksa sevginin erkekten kadına, kişiden kişiye farklı dilleri, farklı sevgi ifadeleri olabilir mi? Çiftlerin çoğundaki iletişim sorunu yıllardır evli bile olsalar aslında birbirlerinin sevgi dillerini anlamalarından kaynaklanmaktadır. Sevgiyi göstermekten çekiniyorlar Hem birbirlerinin sevgi dillerini anlamıyorlar hem de sevgiyi göstermekten çekiniyorlar. Toplumumuzda erkekler eşlerine “seni seviyorum” dedikleri zaman, ilişkinin kontrolünü...Devamını Oku

Vajinismusu Zamana Bırakmayın! Eğer vajinismusu kendi başınıza vajinismusu yenmek istiyorsanız ama  aylar geçmesine ve çok uğraşmanıza rağmen hala korkularınızla yaşıyorsanız, vajinismusu kesinlikle zamana bırakmayın!  Çünkü zamanla vajinismusu kabul edip, vajinismusunuzla birlikte yaşamaktan başka bir sonuca ulaşamazsınız. Böylece eşinizle olan aile bağlarını, sevgiyi, saygıyı, umudunuzu zaman içinde yavaş yavaş kaybetmeye başlarsınız.  Öncelikle özgüveninizi, sonra da hayat...Devamını Oku

Birçok çift, ilk cinsel tecrübeleri başarışız sonuçlandıktan sonra sorunun zaman içinde kendi kendine çözüleceği yanılgısına düşebiliyor. Cinsel sorunlarında çoğu diğer hastalıklar gibi uzman bir hekimden yardım almadan, her iki partner de sorunu çözmek için gerekli çabayı göstermeden kendi kendine düzelemez. Cinsel hayatınızda sorunlar yaşıyorsanız çözüm için gecikmeden bir adım atmalısınız. Kadınların ilişkilerindeki cinsel durumlarını 10...Devamını Oku

Vajinismus, bir cinsel işlev bozukluğudur. Tıpkı erkeklerdeki erken boşalma gibi. Tedavileri de benziyor zaten. Nasıl ki bazı erkekler kontrolsüz boşalıyor, isteseler de boşalmalarını denetleyemiyorlar, vajinismusta da kontrolsüz olarak kadın aksini yapmak istese de kasılıyor. Bu sorun direkt olarak kadını ilgilendiriyor gibi görünse de aslında cinsel işlev bozuklukları çiftlerin ortak problemidir. Bir şekilde sorunun kaynağı ne...Devamını Oku

Ramazanda cinsellik nasıl yaşanmalı? Oruç tutarken cinselliğin sınırı ne olmalı? “Eşlerin birbirlerine sarılmaları, birbirlerini tutkulu olmayan şekilde öpmeleri orucu bozmaz” diyen Cinsel Terapist Dr. Dilek Öcal, ramazanda cinsellik konusuyla ilgili akıllara takılan sorulara yanıt verdi.   İnsanın isteklerini engelleyip dünyevi ihtiyaçlarına belli oranda set çekmesi çeşitli medeniyetlerde, dinlerde ve felsefi akımlarda karşımıza çıkan bir eylemdir....Devamını Oku

Cinsel İlişki kişilerin biyolojik, fizyolojik ve sosyal yönleriyle yaşadıkları bir birleşmedir. Kişilerin hayatın diğer alanlarındaki duruşu çok az değişiklikler gösterse de cinsel hayatta da benzerdir. Cinsel İlişki Konusunda Daha Özgüvenli Olun! [toc] Özgüven; bebeklik ve çocukluk çağlarında, hayatımızın neredeyse her alanında düşüncelerimizi, duygularımızı, seçimlerimizi ve davranışlarımızı etkileyen bir konu. Kişinin kendisini yeterli, değerli, sevilebilir hissetmesi,...Devamını Oku